Op naar 2018!

Afbeelding

FRoS2018Gif

Advertenties

Hardloop Trainers diploma’s uitgereikt!

_dsc1319asmall1mbDe Loopgroep FRoS kan met trots mededelen, dat ze gediplomeerde hardlooptrainers in huis hebben. Dames, heren bedankt voor jullie tijd en inspanningen, de Loopgroep FRoS is er maar wat blij mee! Tijdens de cursus zijn er veel items gepasseerd, zoals: het maken van schema’s, geven van trainingen, spieropbouw, trainingsopbouw, groepstrainingen, sportspecifieke looptraining, omgaan met blessures en nog veel, veel meer. Veel theorie en praktijk in toch wel een kort tijdsbestek, dat was even bikkelen voor de dames en heren. Met als uiteindelijk resultaat een pracht arsenaal aan trainers voor FRoS. Met de geleerde kennis op zak en hun jaren lange hardloopachtergrond kunnen ze de FRoS lopers gericht bijstaan. Binnenkort zullen alle trainers hun ‘acte de présence’ geven op deze site.

Voornemens? Moet dat nou?

goede-voornemens-1450877625Jazeker, tegen het eind van het jaar komen de goede voornemens voor het volgend jaar weer voorbij: minder drinken, afvallen, stoppen met roken, vriendelijker worden én meer bewegen. Zeker met het laatste kan FRoS net de stok achter de deur zijn om dit goede voornemen ook om te zetten in realiteit! Het kan ook zijn, dat je al aan het hardlopen bent, maar een nieuw (hoger) doel wilt stellen voor 2017. In alle gevallen kan samen trainen bij FRoS uitkomst bieden. Check onze trainingsdagen op deze site.  Ondertussen wil FRoS er voor iedereen zijn die wil en kan hardlopen, tenslotte geeft samen lopen inspiratie, motivatie én is gezellig. Daarnaast zijn er geen kosten aan het meetrainen verbonden, onze gediplomeerde trainers heten je dan ook van harte welkom. Kom rustig langs op één van onze trainingen om de sfeer te proeven. ‘Feel free to join’. Misschien tot spoedig!

FRoS gaat ook voor ‘Uniek Sporten’.

 Sporten en bewegen is niet alleen goed voor je gezondheid, het is ook erg leuk om te doen. Tijdens het sporten en bewegen werk je aan een goede conditie en bouw je sociale contacten op. Een beperking hoeft zeker geen belemmering te zijn om te sporten of te bewegen! Uniek Sporten is het sportloket aangepast sporten en helpt een geschikt aanbod te vinden. Dit doet hun team in samenwerking met hun partners vanuit onder andere (speciaal) onderwijs, zorg en overheden. Het doel hierbij is om iedereen met een beperking aan het bewegen te krijgen.

Heb jij een beperking en wil je graag sporten? Mogelijk vraag jij je af wat de mogelijkheden zijn en of er een sport bij zit die jij zou kunnen beoefenen. Misschien wil je een sportadvies of zit je met vragen over bijvoorbeeld financiële ondersteuning, hulpmiddelen of het zoeken van een maatje. Uniek Sporten helpt je bij al dit soort vragen en bij het vinden van een geschikte vorm van sport of bewegen.

Meer informatie? Uniek Sporten is te bereiken via telefoonnummer 026 – 352 38 50 of door een e-mail te sturen naar info@unieksporten.nl. Daarnaast is veel informatie, zoals het actuele sportaanbod, te vinden op www.unieksporten.nl of via de app van Uniek Sporten (iOS en Android).

Bevrijdingsvuur naar Duiven

In de loop der jaren is de Bevrijdingsvuurestafette uitgegroeid tot een nationaal evenement, waarbij veel sporters vanuit heel Nederland naar Wageningen komen om het vuur door middel van een estafette naar hun gemeente te brengen. 70 jaar bevrijding is een mooie aanleiding om ook aan dit evenement deel te nemen. Voor het eerst in de geschiedenis van zowel FRoS als van de gemeente Duiven halen we het Bevrijdingsvuur op in Wageningen. Het Bevrijdingsvuur is bij uitstek hét symbool voor leven in vrede en vrijheid en daar mogen we, met alles wat om ons heen gebeurt, wel eens bij stil staan. Hoewel stil staan voor de estafette nou ook weer niet echt bevorderlijk is.

Op de nacht van 4 op 5 mei gaat een groep lopers vanuit Duiven naar Wageningen om het bevrijdingsvuur in estafette op te halen en te brengen naar Duiven. Het bevrijdingsvuur is ook het landelijke startsein voor de viering van de ‘Dag van de Vrijheid’. Dit jaar zullen zo’n 3.000 lopers en begeleiders deelnemen aan dit evenement, met zijn allen zorgen we ervoor, dat het vuur in heel Nederland zal branden en nu dus ook in Duiven. Mocht je meer willen weten, mail naar frosinfo@gmail.com.