Uitreiking FRoS Progressie Bokaal

KnipselDe strijd is gestreden en de progressie is berekend. Het was weer spannend én gezellig tijdens de cyclus van de Dijkencross in Pannerden. Vier zondagen achter elkaar jezelf bewijzen en zien of progressie tot de mogelijkheden behoort en dat met een gezellige groep in een bijzonder prachtige setting. Voor de vierde keer is deze wedstrijd om de FRoS Progressie Bokaal gehouden. Dit jaar is er wel veel degressie geweest, zouden de feestdagen dan toch invloed hebben op de loop en dat nog naast de altijd onvoorspelbare weersomstandigheden op de dijken van Pannerden. Jammer, dat de laatste run van Deo niet meegenomen werd door de jury in het eindresultaat, dit vanwege een spastische actie van een deelnemer (naam bekend bij de jury) die ‘ook’ het startnummer van Deo op had. Waarschijnlijk heeft hij een oud startnummer van de tafel gepikt bij een eerdere editie. Tja en zo wordt dan de tijdregistratie en de organisatie van de Dijkencross op het verkeerde been gezet en wij dus ook. Wat een maffe actie en waarvoor?
Maar goed, het resultaat is bekend! De top drie van de dames ziet er als volgt uit:
Nummer 3: Marga met een progressie van 01:02 min. / Nancy met 01:12 min. en de uiteindelijk de meest gemaakte progressie werd gerealiseerd door Sjan met 01:34 min. Bij de heren stond toch nog Deo op een welverdiende derde plek met 02:01 min. gevolgd door Thijmen met 02:41 min en de winnaar die net weer heerlijk in de opbouwfase zit is Wim geworden met een progressie van 03:09 minuten. De prijzen zijn vorige week al overhandigd aan de trotse winnaars. Deze Bokaal is weer een prachtige uitdaging om uit  te kijken naar de volgende vijfde editie tijdens de cross op de dijken. We kijken er weer naar uit, op naar de 51ste editie van de Dijkencross in Pannerden.

Advertenties

FRoS Profiel : Annemarie Erinkveld

annemarie1Small.jpgDe redactie heeft weer een gezellige avond gehad tijdens het interview met Annemarie. Deze dame heeft zeker in haar leven niet stil gezeten, ook al een dame met veel sporturen in haar leven. Zelfs nu is ze bijna dagelijks bezig met sporten, op welke manier dan ook. Sporten is en blijft een belangrijke rode draad in haar leven. Ook een dame die als ze op de praatstoel zit, niet meer te stuiten is. Annemarie vindt diversiteit aan mensen mooi, ze benadrukt dan ook: ‘ieder heeft zo zijn eigen verhaal, dat vind ik leerzaam en boeiend’. Wil je weten waarvoor je Annemarie ’s nachts uit bed kan halen of wie haar ‘verrassende’ jeugdidool was moet je zeker snel naar het interview gaan. Klik hier

Follow up FRoS Profiel: Annemarie Erinkveld

frank2-smallNa Willem, Thijmen en als laatste Frank zijn er even genoeg Helings aan de beurt geweest. Op naar de volgende kandidaat voor FRoS-Profiel, ook dit keer blijven we in Duiven. Een aantal jaren geleden woonde ze nog bijna aan de rand van Duiven en nu helemaal ingeklemd door nieuwbouw woningen. Ja, zo kan het lopen in deze regio, maar dat zal ongetwijfeld overal wel gebeuren. Dus nu de beurt aan Annemarie Erinkveld. Een zeer drukke dame die al heel wat kilometers in de benen heeft. Ze is onder andere vaste loper bij de Loo-Runners die al een aantal jaren deelnemen aan de Ropa-Run van Parijs naar Rotterdam. Daarom denken we ook, dat ze aardig wat te vertellen heeft. Dus op naar Annemarie en binnenkort staat het interview on-line.

FRoS Progressie Bokaal 2017-2018

FBBEind december komt er aan gesneld en daarmee ook weer de reeks van de Dijkencross in Pannerden en dit jaar met een jubileumeditie: de 50ste! Sinds enkele jaren loopt hiermee parallel voor FRoS Vrienden, de FRoS Progressie Bokaal. Toch geweldig om jezelf over een aantal weken te bewijzen om te kijken of  progressie haalbaar is.

Eens kijken wie deze keer de progressie bokaal, na Eef / José, Chantal / Marcel en Ina / Bart, voor de vierde keer in ontvangst mogen nemen. Dus FRoS’ers zet je in en verbeter wekelijks je tijd en zorg voor progressie.
Nog even de data van de Dijkencross: 24 en 31 december 2017 en in 2018 wordt dit 7 en 14 januari. Zet je in én loop mee bij één van de oudste regionale lopen. Na afloop bij ‘De Dijk’ gaat een Jägermeister er altijd nog wel in. Dus reserveer de data in je agenda en op naar de FRoS Progressie Bokaal 2017-2018.
Zie voor meer info de site van De Dijkencross.

Buitensportmaterialen voor Joannesschool Groessen

joanns-06797A (Custom)Ze kunnen buiten gaan spelen, de kinderen van de Joannesschool in Groessen. Dankzij de opbrengst van de laatst gehouden Bert Timmer Memorial Loop hebben we de buitenpeelmaterialen kunnen overhandigen. Denk hierbij aan springtouwen, tennisrackets, ballen, voetbalgoals, volleybalnetten én buitenspeelcomputers. Deze computers bevatten educatieve spellen waarmee (ook) in de buitenlucht kan worden gespeeld. Tenslotte is sport en jeugd, een combinatie die belangrijk genoeg is om er aandacht aan te besteden en dat hebben alle deelnemers aan de vijfde Bert Timmer Memorial Loop dan toch maar weer goed gedaan. De gehele school was uitgerukt om de materialen in ontvangst te nemen. Ondertussen zijn we alweer bezig met de voorbereidingen voor, jawel, alweer de zesde editie van de Bert Timmer Memorial Loop alsmede het goede doel voor 2018. Ook in  2018 gaan we er weer een feestje van maken tijdens ‘Het jaarlijks sportief evenement in de Liemers’.

FRoS Profiel: Frank Heling

frank1-smallVoor de tweede keer is de redactie welkom geheten in huize Heling en nu dus nu alweer het derde interview met een Heling. Na Willem (broer), Thijmen (zoon) is nu Frank aan de beurt. Tja, partners blijven een lastig  gegeven als deze in dezelfde ruimte zitten als de geïnterviewde. Soms zijn aanvullingen zeker gewenst, maar de redactie kan hier onderhand redelijk mee uit de voeten. Je moet ermee dealen en tenslotte is de redactie na een paar uur weer verdwenen en de geïnterviewde niet. Al met al was het een prima en zeker een gezellige avond voor een interview. Wil je weten waar Frank zijn aanstaande Miranda heeft ontmoet en zou Frank wel een opgeruimd type zijn? klik hier